
Adresse
2, rue Jules-Verne
Tél. 04 56 58 91 40
Fax. 04 56 58 91 30
Horaires d'ouverture
Inscriptions
Les inscriptions aux activités sportives annuelles et de septembre à décembre 2010 pour les retraités et les personnes âgées auront lieu à la maison de quartier Fernand Texier 163, avenue Ambroise-Croizat les :
Reprise des activités sportives en septembre 2010
Permanence du Colorpa "sports"
Le Colorpa propose 9 activités sportives en lien avec le CCAS.
Télécharger le planning des activités
Tout au long de l'année, vous avez la possibilité de pratiquer la natation sous la surveillance et les conseils de maîtres nageurs, à la piscine du Centre sportif universitaire. Des cours de gymnastique aquatique sont également proposés. Ceux-ci sont adaptés à la condition physique des participants. Les nageurs débutants peuvent également s'initier à la natation.
Deux cours par semaine sont assurés, hors vacances scolaires :
Participation financière annuelle :

Le yoga est une discipline d'expression corporelle dont l'intérêt est d'associer le corps et l'esprit dans le même travail, le pratiquant ayant un rôle actif. Il n'est pas un dogme mais une méthode qui fournit à chacun des outils (exercices physiques et respiratoires rigoureux et des règles d'hygiène de vie).Tous ces éléments sont adaptables à chaque individu en fonction de l'âge, du sexe et de l'état de santé.
Participation financière annuelle :
Pour entretenir son potentiel physique et découvrir ou redécouvrir des possibilités de détente, la gymnastique est idéale pour toute personne désirant conserver sa souplesse, son dynamisme et son équilibre. Dans un contexte de bonne humeur, deux cours vous sont proposés :
Participation financière annuelle :
Ces cours s'adressent aux personnes souhaitant aborder la gymnastique traditionnelle en douceur. Ils assurent une bonne prévention, favorisent la forme, l'attention, les réflexes, l'adresse et la mémoire. Le nombre de participants est limité.
Participation financière annuelle :
Ce sport pratiqué régulièrement, entretient une bonne condition physique, stimulant les réflexes, l'agilité, la coordination des mouvements.
C'est aussi un temps de rencontre, de partage entre amis. Cette activité est destinée aux débutants et aux sportifs plus confirmés.
Participation financière annuelle :

Il se pratique dans les salons du foyer-logement Pierre-Sémard, 25 place Karl-Marx, les lundis, mardis, jeudis, vendredis et samedis. Les participants s'inscrivent à une ou deux séances et respectent les jours qui leurs sont impartis.
Lors de leur inscription, une attestation d'assurance "responsabilité civile annuelle" sera demandée aux adhérents.
Participation financière par trimestre :
Le service des sports propose un atelier d’entretien physique afin de maintenir son corps en forme.
Participation financière par trimestre :
Le service propose cette activité depuis octobre 2008.
Elle est moins traumatisante que le jogging, plus saine que le fitness en salle, puisqu’elle se pratique à l’extérieur, et bénéfique pour la respiration, le cœur, les genoux, le dos... Elle se pratique de "7 à 77 ans et plus".
Participation financière annuelle :
Martinérois : 83,35 €
Non Martinérois : 98,90 €

Sont proposées des sorties hebdomadaires en montagne, des balades, les mardis proches de l’agglomération et des marches les vendredis. Des professionnels diplômés d’Etat en moyenne montagne vous guideront vers des destinations aussi magnifiques les unes que les autres.
Promenade du mardi
Elles s’adressent aux martinérois qui, après interruption ou après avoir eu des soucis de santé, souhaitent reprendre une activité physique mais qui ne peuvent plus participer aux sorties de montagne du vendredi. Les accompagnateurs en moyenne montagne respectent un rythme adapté à ces personnes. Ces animations sont proposées dans un périmètre proche de l’agglomération grenobloise.
Chaque retraité doit être équipé de chaussures de marche et avoir son sac à dos.
Randonnée du vendredi

Il existe trois niveaux
Ces moments se déroulent dans un esprit de convivialité au cœur des grands massifs Alpins.
Une charte du randonneur est signée par les nouveaux participants.
Chaque retraité doit être équipé de chaussures de marche et avoir dans son sac à dos (eau, barres énergétiques, vêtement de pluie, lunettes de soleil, crème solaire, chapeau …), bâtons …
Pour les sorties, les accompagnateurs en moyenne montagne se réservent le droit de modifier les dates, horaires et lieux de promenades s’ils le jugent nécessaire pour le bon déroulement et la sécurité du public. En général, 3 groupes de niveaux sont proposés. Si le nombre de participants était insuffisant, la sortie serait organisée avec 2 niveaux.
Il est à noter que la compagnie de cars respecte les réglementations en vigueur. Elle est soumise pour ses chauffeurs à des amplitudes horaires auxquelles nous sommes donc tenus.